El gazpacho industrial no es tan saludable por su exceso de fructosa
El gazpacho contiene tomate, que es una fruta rica en fructosa. El exceso de esta azúcar puede suponer una sobrecarga para el hígado. Las versiones comerciales, tanto frescas como en tetrabrik, se consideran ultraprocesadas por sus estabilizantes, aditivos y procesos como la pasteurización. Además, algunos incluyen aceite de girasol en lugar de oliva virgen extra y componentes como soja que pueden resultar inflamatorios. Los expertos recomiendan limitar su consumo a una o dos veces por semana para evitar estos efectos.