Gafas amarillas contra luz azul: la ciencia desmiente beneficios para el sueño

Un rapero desahoga su ambición desmedida en un tema cargado de introspección y rebeldía. Habla de huir de algo, rechazar sugerencias de su equipo que le pide hits y olvidar su feed, mientras sincroniza chakras y menciona guías espirituales. Evoca a Jagger y afirma que Dios lo eligió para esta 'mierda', tras años en la escena que cualquiera puede confirmar preguntando a su 'perra'. No se ve classy, pero hace que parezca fácil y exige más, sin conformarse. 'No duermo bien como el nuevo del penal', rapea, necesitando respuestas y billetes para ejecutar su plan. Su mensaje es claro: quiere saciar su hambre de éxito en la industria musical.

Hannah Arendt se topó con una ciudad vibrante pero preñada de tensiones en la Alemania de entreguerras. Allí bullía un resentimiento profundo entre trabajadores desempleados y deprimidos por un lado, y una élite cultural libertina y sexualmente libre por el otro. Al mismo tiempo, flujos masivos de romaníes, judíos, eslovacos y polacos cruzaban fronteras desdibujadas tras la Primera Guerra Mundial, dejando a miles sin hogar en un mundo en constante cambio. Ese miedo visceral al futuro facilitó la retórica de Hitler, que pintaba a los migrantes judíos como indigentes amenazantes en las puertas de Europa. Era, en palabras del análisis, la receta perfecta para el fascismo, como el momento previo a la tormenta.

Una mujer ha roto el silencio sobre una agresión sexual brutal que sufrió a los seis años de edad. En una entrevista emotiva, confiesa que este trauma "nunca se supera" y ha influido en todos los aspectos de su vida, desde las relaciones profesionales hasta las personales y su visión del sexo. Aunque asegura ser "razonablemente feliz", explica que al hablarlo por primera vez públicamente ha entendido muchas facetas de su identidad. Solo sus hermanos y su pareja sabían de ello de forma superficial. En el plano personal, destaca su matrimonio con el fotógrafo Omar Ayasi, con quien mantiene una buena relación pese a los altibajos típicos de las parejas largas. También elogia a su hijo Leo, de 20 años, al que describe como "un tío estupendo, noble, bueno y comprometido", aunque él no gusta de que se hable de él.

La dieta paleo, inspirada en la alimentación del Paleolítico, elimina alimentos modernos como las lentejas. Este enfoque busca replicar lo que comían nuestros ancestros cazadores-recolectores, antes de la agricultura. El video destaca que las legumbres quedan fuera por requerir cultivo, un avance posterior a esa era prehistórica.

En un divertido segmento de quiz, se plantea una pregunta fundamental sobre el Bridge: ¿con qué número de cartas empieza cada jugador en una partida? Los concursantes no logran acertar. El primero propone siete cartas, pero es incorrecto. Sigue Alba con tres, también erróneo, y Carlos con cinco, fallando igualmente. Manuel intenta con cuatro, sin éxito, y llega la última oportunidad para Natalia, que repite tres. Todos reciben el 'rebote' y nadie da con la respuesta correcta. Este momento resalta lo básico que puede resultar esquivo incluso para jugadores casuales del popular juego de cartas.