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El calor afecta al cerebro y provoca irritabilidad y despistes en verano

El calor intenso provoca una ralentización en el funcionamiento del cerebro, según explican expertos y testimonios recogidos en Barcelona. Las personas entrevistadas aseguran sentirse de peor humor, con mayor irritabilidad y dificultades para concentrarse o recordar. La psicóloga Ana Isabel Gutiérrez señala que el fenómeno se conoce como estrés térmico porque eleva los niveles de cortisol, igual que otros tipos de estrés. Esto genera despistes, elementos depresivos y, en algunos casos, reacciones desproporcionadas. Los estudios mencionados relacionan esta irritabilidad con un aumento de la violencia cuando se combina con falta de sueño y consumo de alcohol en situaciones de mayor interacción social. La prevención recomendada incluye descansar bien, hidratarse abundantemente y evitar discusiones en momentos de mucho calor.