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Perimenopausia: sofocos, niebla mental y el tabú que aún persiste

El testimonio describe la perimenopausia como una fase de transición que suele iniciarse alrededor de los 47 o 48 años. Los primeros signos suelen ser alteraciones en el ciclo menstrual, seguidos de sofocos, insomnio, fatiga y dolores óseos. Además de los síntomas físicos más conocidos, se mencionan efectos cognitivos como la sensación de niebla mental y problemas de memoria y atención. La conversación también aborda el impacto en la autoimagen y el rechazo social a asociar esta etapa con el envejecimiento. Expertos coinciden en que cada mujer vive la transición de forma distinta y que sigue existiendo un tabú para hablar de estos temas más allá del círculo cercano o en el ámbito laboral.