Reel

Noches tropicales sin tregua: consejos para sobrevivir al calor nocturno

Las altas temperaturas nocturnas están complicando el descanso de muchos. Vecinos relatan cómo pasan las noches con ventiladores o saliendo al balcón en busca de alivio. Un médico recomienda mantener la hidratación, cenar de forma moderada y ajustar el aire acondicionado a 24 grados para mejorar el sueño. El calor también afecta la convivencia en pareja, con algunos optando por dormir separados.