📢 Lara Ferreiro nos explica el síndrome de la indefensión aprendida partiendo del caso de Juana: "Tienes una sensación de injusticia de tu casa, de tu hogar, y te puede generar muchísimo estrés y cortisol, pudiendo llegar a una depresión".

La vida, como un mar impredecible, lanza olas que zambullen a todos por igual. Enfermedades, ruinas económicas, crisis personales o depresiones nos ahogan y asustan, pero siempre salimos vivos. En una charla dirigida a Marta, el hablante subraya esta universalidad: 'Es lo que nos pasa a todos'. De estas experiencias surge la lección de aprender, compartir y darse cuenta de que nadie escapa a ellas. La reflexión invita a la empatía, recordando que ante la adversidad, todos somos iguales.

🔴María Belón nos visita en #DirectoAlGrano13M y nos cuenta como el tsunami fue una tragedia, pero también una segunda oportunidad.

📢 Hoy visita #DirectoAlGrano13M María Belón, la española superviviente al tsunami que azotó el sudeste asiático en 2004. 🗣️ "Cambia tu vivencia, cambia tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y, de repente, todo empieza".

💊Cada vez se venden más suplementos de colágeno y hay recetas virales para incrementar su consumo en redes sociales. 🎯Los expertos nos recomiendan tomar caldo de huesos antes que suplementación en #DirectoAlGrano13M.

🧬 Rocío Orellana aborda la controversia en el ámbito científico en torno al colágeno. 🎯 #DirectoAlGrano13M