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El nuevo lujo es sentirse bien, pero el autocuidado obsesivo genera estrés

El nuevo lujo, según esta reflexión, radica en sentirse bien de manera natural y sin obsesiones. Las prácticas de autocuidado promovidas en redes sociales y por algunos profesionales de la psicología pueden generar más estrés del que pretenden aliviar. El mensaje de priorizarse a uno mismo a veces ignora el impacto que tiene en el entorno cercano. Diferenciar entre el bienestar que viene de la naturaleza y las rutinas excesivas de tratamientos resulta clave para evitar un desequilibrio mental y económico.