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'Actitud y amigos': la receta para mantenerse bien pasados los 50

Una mujer mayor de 50 años comparte su fórmula personal para envejecer con vitalidad: la actitud positiva por encima de todo. En respuesta a preguntas sobre sus hábitos, explica que practica deporte, yoga y meditación de forma intermitente, sin rigidez, y recurre a la terapia cuando lo necesita. Reconoce que no es obsesiva con el ejercicio, pero lo incorpora regularmente a su rutina. Subraya el rol fundamental de sus amigos, a los que considera su vida entera. Respecto al paso del tiempo, asegura que no la deprime todavía y lo lleva con optimismo.