El video enfatiza la importancia de conocerse y explorarse el cuerpo, especialmente la zona genital femenina, para detectar cambios y cuidar la salud. Usa la metáfora del espejo para promover la autoexploración con el fin de superar tabúes y fomentar el amor propio y el cuidado personal. La coordinadora feminista de los años 70 se menciona como pionera en esta enseñanza.