El insomnio crónico afecta a 4 millones de españoles y reduce productividad
En España, cerca de 4 millones de personas padecen insomnio crónico, según recientes datos revelados en el video. Además, el 52% de la población duerme menos de siete horas por noche, un factor que afecta considerablemente su productividad y calidad de vida. El déficit de sueño también es problemático entre los adolescentes, ya que más del 52% asiste a clase con menos de siete horas de descanso. Este patrón de sueño insuficiente tiene consecuencias tanto personales como económicas, incrementando los gastos asociados a la salud y reduciendo las oportunidades en la vida diaria. Dormir menos de 6 o 7 horas disminuye la productividad en aproximadamente un 1,4% y eleva el riesgo de sufrir accidentes laborales o de tráfico, lo que finalmente representa un impacto económico tangible para el país. Aunque estos datos han sido ampliamente estudiados, no se han comunicado con suficiente claridad a la sociedad, lo que dificulta la adopción de medidas para mejorar la calidad del sueño a nivel general.
