đŠ” Hay nutrientes que nos ayudan a cuidar nuestra piel desde dentro. Un ejemplo son los betacarotenos, antioxidantes que mitigan el daño celular producido por el sol nutrizzion
đ„ Zanahoria, calabaza, mango, albaricoque o el melĂłn cantalupo son alimentos ricos en betacarotenos. Y ademĂĄs, yodos ellos tienen en comĂșn que son naranjas.