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Conectar con el útero ayuda a gestionar la menstruación abundante por la noche

Una conversación sobre el ciclo menstrual destaca la capacidad natural de las mujeres para conectar con su cuerpo. Se menciona que los flujos varían y que en casos de sangrado abundante o patologías es útil usar productos menstruales. La participante propone realizar un ritual breve antes de dormir para liberar la sangre y avisar al útero del descanso. Esto ayuda a evitar interrupciones nocturnas en días de mayor intensidad.